À propos de DigestZen 🍃

Salut et bienvenue sur DigestZen !

Je m'appelle ELJLAIDI , passionné(e) depuis longtemps par tout ce qui touche à la digestion naturelle, le bien-être du ventre et les remèdes simples qu’on peut faire chez soi. 

Si tu es là, c’est sûrement parce que toi aussi, tu veux prendre soin de ton ventre sans te compliquer la vie avec des produits chimiques ou des solutions qui ne durent pas.

Pourquoi j’ai créé DigestZen

Tout a commencé avec des petits soucis digestifs qui revenaient souvent : ballonnements, fatigue après les repas, parfois même des reflux gastriques… J’en avais marre de prendre des médicaments à chaque fois.

Alors j’ai commencé à tester des tisanes, infusions, recettes légères et à écouter mon corps.

Petit à petit, j’ai découvert que la digestion ne se joue pas seulement dans l’estomac, mais dans tout notre mode de vie : ce qu’on mange, comment on mange, comment on respire, on bouge, on se repose…

Ce que tu trouveras ici

• Des recettes faciles et digestes (comme mes fameuses soupes ou salades anti-ballonnement 🍲)
• Des tisanes maison à base de plantes naturelles (fenouil, menthe, gingembre, basilic…)
• Des conseils bien-être : yoga doux, respiration, habitudes simples du quotidien
• Des astuces concrètes que j’applique moi-même, testées au fil des années

Je ne suis pas médecin, mais je partage ici ce qui a vraiment fonctionné pour moi et pour d'autres autour de moi. 

Tous les contenus sont rédigés avec soin, à la main, avec une vraie volonté d’aider.

 Et surtout, je veille à rester proche de la nature, avec des ingrédients simples, locaux quand c’est possible, et zéro gaspillage.

Mon approche

Mon but, c’est pas de te vendre des produits miracles. 

Mon but, c’est que vous  retrouvez un ventre léger, un esprit serein, et que vous  reprenez confiance dans votre  corps. Parce que quand la digestion va, tout va mieux, non ? 😊

Je vous 'invite à explorer le site, tester les recettes, lire les articles et surtout… écouter ton corps.

Et si tu veux échanger, poser des questions ou partager ton expérience, n’hésite pas à me contacter via la page Contact ou à me suivre sur Pinterest et Facebook.

Merci 🙏

Merci d’être ici, de lire, de tester, de faire partie de cette petite communauté qui croit encore aux remèdes naturels et à l’intelligence de notre corps.

À bientôt sur DigestZen 🌿